美髪づくり　睡眠編

睡眠によって、髪が左右されるというのは聞いたことがありますか？睡眠の質を上げることによって、体調が良くなるのはもちろんですが女性特有の抜け毛や薄毛も改善されるされるらしいので、悩んでる方は是非、睡眠の質を上げましょう♪睡眠の質の上げ方☆体温